1.“丁克”女性易患乳腺极难啊

　　随着社会经济的发展，有些人追求“时尚生活”，如单身、不生育、人工流产、不哺乳等等。其实这种的“时尚”，容易诱发乳腺极难啊。

　　有研究表明，终身未生育的妇女患乳腺极难啊的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺极难啊的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺极难啊的机会就少。我们知道，过度的雌激素刺激是乳腺极难啊发生的重要因素，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，哺乳可以通过孕激素的保护作用来降低乳腺极难啊发生的危险性。此外，母乳的营养成分要比人工喂养高，对婴儿更有利。

　　2.经常使用美容保健品

　　为了追求美丽、留住青春，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。

　　实际上，这些护肤品和保健品之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素则会增加患乳腺极难啊的风险，特别是乳腺极难啊高危人群(有既往乳腺病史、乳腺极难啊基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。还有报道说，在西方，那些长期从事美容行业的女性，乳腺极难啊发病率就明显比其他行业人员高。

　　3.母亲患乳腺极难啊，女儿也易患

　　乳腺极难啊的女性亲属患乳腺极难啊的可能性比正常人大。有文献报道说，母亲在绝经前曾患双侧乳腺极难啊，其女患乳腺极难啊的几率比一般的妇女高9倍。还有报道说，乳腺极难啊病人的后代乳腺极难啊发生的几率比正常人要高3倍，而且患乳腺极难啊的年龄要提前10年。乳腺极难啊的遗传性是指对乳腺极难啊的易感性，而不是肿瘤通过母亲遗传给下一代。对有乳腺极难啊家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。

　　4.长期服保守避孕措施，会加大乳腺极难啊风险

　　在25岁以前口服保守避孕措施达6年以上者，发生乳腺极难啊的危险性要比正常人高5倍。未生育的妇女口服保守避孕措施，发生乳腺极难啊的危险性也比正常人高，为此建议少女、未生育者及有乳腺极难啊家族史者都不宜口服保守避孕措施。

　　5.早期症状如下者

　　乳腺极难啊病变早期：1.乳房真保宫性肿块。2.30岁以上的妇女乳房迅速增大。3.乳房缩小。4.乳头抬高。5.乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈。6.乳房皮肤凹陷。7.乳头血性溢液。8.发现腋下肿物。

　　有这些症状的患者应该按乳腺极难啊筛查及早诊早治，1.乳腺自查：20岁以后每月检查一次。2.临床体检：20～29岁每三年一次，30岁以后每年一次。3.X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线摄影;大于40岁，每1～2年一次乳腺X线检查，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片，60岁以后可隔2～3年拍片检查一次。4.超声检查：35岁以后每年一次乳腺超声检查，40岁以上每2年检查一次。

　　6.肥胖女性易患乳腺极难啊

　　女性乳腺极难啊的发生与肥胖和高热量饮食有关，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺极难啊不可忽视的措施。

　　长期摄人高热量饮食导致超重与肥胖。经常吃油煎或油炸食品的人，患乳腺极难啊的危险性增加1.6倍。上海市曾对537名正常人与病人进行对照研究，发现摄入脂肪多者患乳腺极难啊的相对危险性增高2.72倍，绝经期后的妇女摄入脂肪多者，相对危险性增高3.53倍。活动少的人，由于热量相对过剩，乳腺极难啊的发生也相应增多。调查表明，不运动的妇女发生乳腺极难啊的危险性,比爱好运动者高1.86倍

　　同时，乳腺极难啊的发病与体内雌激素水平有关。雌激素浓度越高，发生乳腺极难啊的危险也越高。因此在妇女的日常饮食中，如果能增加一些可以降低雌激素浓度的饮食，就可以有效地减少乳腺极难啊的发病。尤其对已经确诊患有乳腺极难啊的妇女，如果在手术、放疗、化疗之后适当增加可以降低体内雌激素水平的食品，就可能有助于防止乳腺极难啊的复发和转移。

　　一般来说康复期的患者要少吃高脂肪、高热量的食品，特别是牛羊肉要控制。多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，如海带、紫菜等，也可以吃些水产类食品。

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(文/叶子)