长春哪家医院治疗痛经好?

长春协和妇科医院专家介绍说：针对病因治疗很重要。

【案例1】痛经忍无可忍，竟然是盆腔炎作怪

小张这几年一直备受煎熬，原因就是每月一次的大姨妈让她苦不堪言，疼痛难忍，心情非常烦躁，睡眠不好，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。如果稍微累一点儿，或者站时间长一点，这些症状就加重，总感觉经期时特别没有精神。可是每当月经结束，这些症状又消失了，因此小张也没有在意。最近在好友的建议下，小张到长春协和妇科医院检查才发现，原来自己的痛经竟然是由于盆腔炎导致的。

专家解析：长春协和妇科医院专家介绍说，由于炎症导致的盆腔充血，极有可能影响到女性的月经，并且严重者常常出现白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠甚至不孕等症状，因此建议痛经的女性一定要注意及时的检查治疗;

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【案例2】痛经不治疗，引发不孕

肖丽是长春某中学教师，结婚已经三年了，可是肚子一直没有动静，因为一直受到严重痛经的困扰，肖丽决定到长春协和妇科医院检查。结果发现原来自己痛经和不孕的罪魁祸首竟然是子宫内膜异位症。

专家解析：痛经是子宫内膜异位症的典型表现，多呈进行性加剧疼痛等于经前1～2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%。

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（文/甜叶菊）

痛经背后的严重警告

1.子宫肌瘤

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

2.子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

长春哪治痛经好?

长春协和妇科医院专家表示：正常的月经来潮是不应该伴随疼痛的，引起痛经的原因有很多，无论是生理性还是病理性的，通过医生的调理和规范治疗都可以得到很好的缓解和控制，不需要一忍再忍。

针对炎症引起的痛经：长春协和妇科医院所采用的盆腔多功能治疗仪、意大利O3蓝氧、GL宫颈修复术等等，配合中医调理，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。

针对原发性痛经：多采用中医调理，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。

针对宫腔粘连引发的痛经：对于宫腔粘连等问题引起的痛经，长春协和妇科医院利用先进的德国wolf宫腹腔镜联合技术，迅速消除宫腔粘连，无痛苦、恢复快、在消除痛经的同时，避免了因宫腔粘连导致的不孕、自然流产等问题。

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少女痛经多数婚后可自愈

很多女性会有这样的经历，婚前每次来月经都会痛的死去活来，可是结婚后这种现象就得到了改善，那么为什么女性婚后就不痛经呢?对此问题专家指出：结婚后女性经历成年生育，这种情况会有所改变，因而可能不会再痛经，不过也是因人而异了。

“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，专家说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

“年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变”，专家说，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。

专家特别指出，子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。

妇女痛经小心生殖系统病变

专家特别指出，已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。

1.子宫肌瘤：下腹坠胀、腰背酸痛。子宫肌瘤是女性的常见问题，当痛经常伴下腹坠胀、腰背酸痛等表现，且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血时，需警惕子宫肌瘤。

2.子宫内膜癌：晚期呈放射性疼痛。子宫内膜癌晚期时，癌瘤浸润周围组织或压迫神经后，可出现腹部及下肢放射性疼痛。

3.子宫肌腺病：进行性加重。30-50岁且有生育史的女性，当痛经逐渐加重且难以忍受时，要赶紧排除子宫肌腺病的可能。

4.生殖道畸形：周期性疼痛，下腹可见增大包块。生殖道畸形有处女膜闭锁、阴道闭锁、完全性阴道横隔、子宫发育异常、子宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞等，均可引起痛经。

5.子宫内膜异位症：逐渐加剧，难以忍受。痛经程度逐年逐月加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。常于月经来潮前1~2日开始，经期第1日会痛得更厉害，直到月经完全干净疼痛才会消失。少数人伴有性交痛，不孕及月经失调，个别人有便血或便秘。

6.慢性盆腔炎：疼痛涉及范围广。行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。

7.其他痛经病症：子宫颈内口或宫腔粘连、或先天的宫颈管狭窄、子宫黏膜下肌瘤、放置避孕环等，会引起痛经。

【特色疗法】中西医结合，让“痛经”的月经远离你

长春协和妇科医院杨玉兰院长介绍，对于痛经的治疗我们注重找出病因，分型确定治疗方案，中西医结合、标本兼治，已经成功为万余名女性解除了痛经的困扰。

针对炎症引起的痛经：协和妇科采用先进的盆腔多功能治疗仪、德国蓝氧净疗技术、GL宫颈百合修复技术等等，配合中医调理，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。

针对原发性痛经：多采用中医调理，配合协和独有的心理疏导疗法和运动疗法，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。

针对宫腔粘连引发的痛经：对于宫腔粘连等问题引起的痛经，长春协和妇科医院利用先进的德国wolf宫腹腔镜联合技术，迅速消除宫腔粘连，无痛苦、恢复快、在消除痛经的同时，避免了因宫腔粘连导致的不孕、自然流产等问题。

长春协和妇科医院专家温馨提示：导致痛经的原因分为原发性和继发性，不管是原发性还是继发性，女性一旦出现痛经的情况，应及时选择正规的女性专科医院检查，如果是因为生殖器官器质性病变所导致的话，应该及时进行治疗，以免疾病加重。

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（文/甜叶菊）

【观点分歧】痛经究竟可不可以服用止痛片?

反对方观点：很多女孩在每次来月经时服用止痛药，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

赞成方观点：女人应该对自己好一点，疼得时候可以用药止痛。止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。

究竟痛经严重时该不该服用止痛片呢?您的做法对不对?点击进入网络专家诊室，请在线医生根据您的情况为您分析解答。

【专家分析】痛经是否可以吃止痛片，首先要看发病原因

引发痛经的源头细辨认，哪些痛经是由于妇科疾病导致的?

1.子宫肌瘤：下腹坠胀、腰背酸痛

子宫肌瘤是女性的常见问题，当痛经常伴下腹坠胀、腰背酸痛等表现，且有月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道出血时，需警惕子宫肌瘤。

2.子宫内膜癌：晚期呈放射性疼痛

子宫内膜癌晚期时，癌瘤浸润周围组织或压迫神经后，可出现腹部及下肢放射性疼痛。

3.子宫肌腺病：进行性加重

30-50岁且有生育史的女性，当痛经逐渐加重且难以忍受时，要赶紧排除子宫肌腺病的可能。

4.生殖道畸形：周期性疼痛，下腹可见增大包块

生殖道畸形有处女膜闭锁、阴道闭锁、完全性阴道横隔、子宫发育异常、子宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞等，均可引起痛经。

5.子宫内膜异位症：逐渐加剧，难以忍受

痛经程度逐年逐月加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿。常于月经来潮前1~2日开始，经期第1日会痛得更厉害，直到月经完全干净疼痛才会消失。少数人伴有性交痛，不孕及月经失调，个别人有便血或便秘。

6.慢性盆腔炎：疼痛涉及范围广

行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。

7.其他痛经病症

子宫颈内口或宫腔粘连、或先天的宫颈管狭窄、子宫黏膜下肌瘤、放置避孕环等，会引起痛经。

【方法推荐】找准引起痛经的原因，规范治疗痛经其实并不难

有些女性，尤其是年轻的女孩子，认为痛经是正常现象，总是觉得忍一忍就好了，或者疼得时候想等到这次来完马上就去看医生，可等到痛经一过，马上把就医的念头抛到了九霄云外，直到再疼得时候才后悔，不得不反复使用止痛片来缓解。

其实正常的月经来潮是不应该伴随疼痛的，引起痛经的原因有很多，无论是生理性还是病理性的，通过医生的调理和规范治疗都可以得到很好的缓解和控制，不需要一忍再忍。

针对炎症引起的痛经：长春协和妇科医院采用先进的盆腔多功能治疗仪、意大利O3蓝氧净疗技术、GL宫颈百合修复技术等等，配合中医调理，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。

针对原发性痛经：多采用中医调理，配合协和妇科医院独有的心理疏导疗法和运动疗法，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。

针对宫腔粘连引发的痛经：对于宫腔粘连等问题引起的痛经，长春协和妇科医院利用先进的德国wolf宫腹腔镜联合技术，迅速消除宫腔粘连，无痛苦、恢复快、在消除痛经的同时，避免了因宫腔粘连导致的不孕、自然流产等问题。

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（文/甜叶菊）

痛经越来越严重的原因有哪些?--点击咨询医生

巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种，它的典型症状就是痛经、月经不调，这种情况下的痛经会随着时间持续性加重，最严重的是随着囊肿越来越大，压迫卵巢的正常组织，使卵巢不排卵，就无法完成女性正常怀孕，导致不孕。卵巢是女性非常重要的器官，一旦卵巢发生病变，会导致女性身体机能下降、面容憔悴，不是早衰就是不怀孕因此要提高重视。

子宫内膜异位症会随着经期雌激素的刺激出血，出的血不能正常排除体外，而是被异位的子宫内膜包裹，月复一月地积聚循环，形成一个不断增长的囊肿，里面聚集着陈腐的血液，腐蚀性极强，深咖啡色，又浓又稠，一旦破裂会引起急腹症，短时间内威胁患者的生命健康。

妇科咨询专家说，至今巧囊的病因还不是特别明确，行内有很多假说，比如有人会认为月经期同房、运动有可能导致子宫内膜异位，还有人认为自身免疫力低下的人会得巧囊等，虽然不明病因，但是长春协和妇科医院已经针对卵巢巧克力囊肿有了应对方法，腹腔镜技术治疗子宫内膜异位症不开刀、微创治疗，不影响患者的正常生育能力。

长春妇科专家强调，发生痛经的女性要及时到正规的医院就诊检查，排除巧克力囊肿等健康隐患。如果您针对妇科疾病以及治疗还存在什么疑惑，可以直接与我院在线医生对话，免费咨询电话：0431-86023592或私密QQ：1090831301!

　　

　　文／绿米ｓｌ

长春协和妇科医院专家为您揭秘：女性痛经的几大误区

错误一：婚姻为痛经划上休止符

简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。事实上，痛经的原因非常复杂，有可能是因为你得了某种妇科疾病，比如子宫内膜息肉。因此，做一个并不复杂的手术后，纠缠多年的痛苦就可以彻底解除了。

错误二：温热能完全感化疼痛

从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。

虚寒型体质比较多见，这种情况予以“温热疗法”很对症，但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人，这种温热作用其实也很有限，如果疼痛比较严重的话，往往还需要借助其他方法来解决。

错误三：按摩驱痛

针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是：通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，许多的医学实践表明，在经期这个特殊时间，不宜采取过于强烈的按摩，这容易诱发子宫内膜脱落，加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当，就更容易引起副作用了。

错误四：痛经会自动痊愈

许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

错误五：凭经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。

吃止疼药绝对是个饮鸩止渴的方法，它除了缓解当时症状之外，不能治疗根本情况，比较适合的方法还是物理治疗，比如热敷。有些温热贴只有巴掌大小，温度也保持在痛经时感觉最舒适的43℃，同时持续保温8-10个小时，保证你想痛都难。

长春协和妇科医院妇科首家引进最新设备智能数码痛经治疗仪，为广大女性解决了几乎困扰了她们半生的“顽疾”，从根本上解决了女性痛经的困扰。智能数码痛经治疗仪首先从改善血液循环、舒缓肌肉张力着手，使体内血流畅通，增强人体自身的新陈代谢，提高内分泌，再用特制的药贴，通过特定的组织靶向经皮给药修复受损细胞，改善细胞组织状态，增强吞噬细胞的吞噬能力，抑制细菌的生长和繁殖，加快病理产物和炎症产物的代谢，使痛经迅速消除。

温馨提示：如果您有更多健康问题，欢迎通过以下三种方式获得帮助:

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(文/叶子)

 　　
　
痛经是指女性月经前期及月经期出现下腹部疼痛或腰部胀痛，随月经周期而发，影响女性的工作及生活。痛经可分原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，继发性痛经则多因妇科疾病所致。临床上，与痛经相关的妇科疾病有哪些？妇科专家说，与痛经有关的妇科病主要有子宫内膜异位症、子宫肌瘤和盆腔炎等。

子宫内膜异位症引发痛经

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

子宫肌瘤与痛经

子宫肌瘤有粘膜下子宫肌瘤，肌壁间子宫肌瘤和浆膜下子宫肌瘤。如果是突向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当子宫肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

盆腔炎和附件炎都会引起痛经

盆腔炎是常见的痛经病因。盆腔炎患者因为慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。慢性附件炎也有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状，月经期疼痛加重。

子宫先天因素也会引起痛经

引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有：1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经；2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经；3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

长春协和妇科医院专家温馨提示：青春期原发性痛经随着生长发育有的会逐渐减轻，但是子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病引起的继发性痛经，就要及时治疗原发病。如果您有妇科疾病方面的问题，欢迎在线咨询我院妇科专家。近期我院妇科检查优惠，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，优先安排专家为您亲诊。

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(文/叶子)

这种痛楚较为持续性，而且有愈演愈烈的感觉，位置不一定在下腹中央，可因病变的位置而改变，例如偏于一边，亦也许会多些腰酸背痛。导致继发性痛经的原因众多，主要有以下几种疾病情况：

1、子宫内膜异位：子宫内膜组织除了在子宫腔内，还生长在其他部位，例如卵巢、结肠及盆腔腹膜等。这些异位的组织受到卵巢分泌的性激素影响，亦会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，刺激局部组织引起疼痛。

2、盆腔炎：女性生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生感染时称为盆腔炎。感染方法普遍是透过性交或人工流产手术。如治疗不彻底，急性盆腔炎会变成慢性盆腔炎，导致盆腔粘连及时常充血，使患者下腹有坠胀感、疼痛和腰酸背痛，尤以性交时及月经前后为甚。

3、子宫肌瘤：是由子宫平滑肌增生形成，其中含有纤维结缔组织。这是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，普遍影响经血量增多及经期延长，一般不疼痛，但如肌瘤呈现变化，经期盆腔充血时可引起痛经。一些子宫肌瘤生长近子宫内膜，可刺激子宫收缩，亦可产生腹痛。

4、子宫内有子宫环：研究显示，子宫环在子宫腔内是一件外来物体，能刺激发炎作用，使很多白细胞到它的周围，释放出大量前列腺素，导致痛经。

5、子宫先天性畸形：如双角子宫、有中隔子宫等，子宫肌肉的分布往往不正常，引致肌肉收缩时压力不平均，产生痛经。双角子宫若其中一角发育不良，内腔与子宫主体没有联系，其经血可能没法流出子宫外，遂产生痛经。

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(文/叶子)

痛经的检查时间为什么要在不痛时进行？

痛经检查的时间之所以安排在不痛时，主要是因为在月经期间宫颈口微开，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道检查，容易发生感染。若能在月经干净后3一以7天做妇科检查，就能避开上述弊端，有利于鉴别痛经性质究竟是功能性的还是器质性的，还有助于治疗。

痛经什么时间检查最好?

痛经一般是在月经干净后3到7去检查的，有些妇科门诊小手术(例如上环术，取环术)也放在月经干净后3～7天内做，也是因为这类手术都在宫内操作。如果过早操作，因月经刚净，子宫内膜创面尚未开始修复，宫腔内还残留血液，就容易导致细菌感染：而过晚操作，会因子宫内膜增生、肥厚而引起术后阴道出血增多且出血时间延长，甚至还会和下一次的月经周期相混淆。

又譬如，对不孕症妇女，要检查输卵管是否通畅时，便需要作输卵管通液试验。如果过早做此检查，便有可能使损伤的子宫0内膜随液体流入腹腔，造成子宫内膜异位症，反而造成不孕。另外，子宫颈手术、子宫卵巢切除术等，也要求经净后3到7天内做。因为此时盆腔充血已经消退，血管收缩和凝血功能均恢复正常，有利于减少手术渗血和术后大出血。

治疗痛经 长春协和妇科医院最专业

长春协和妇科医院采用中西医结合内分泌平衡疗法治疗女性月经不调、痛经、闭经、经前期紧张综合征、功能失调性子宫出血、高泌乳素血症、更年期综合征等女性疾病，以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，并辅以物理治疗，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，疗效独到。

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(文/叶子)

当痛经来了，真的会像你所想象的经期过后就会消失的那你就错了。据长春协和妇科医院权威妇科专家介绍说，如果女性因为觉得经期过后疼痛就会消失而忽视痛经的话，那你就可能延误了许多种妇科疾病的治疗，从而导致病情加重。

痛经有时是病　不可小觑

痛经分原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的女性，一般在初潮后6—12个月发生，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。是不需要治疗的正常生理现象。而继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器质性疾病，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正规医院检查，通过对症治疗，直至原发病痊愈，才能消除痛经症状。

痛经可能会引来不孕烦恼

继发性痛经是多种妇科疾病的症状，最常见的包括子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等。其中尤以子宫内膜异位症引发的疼痛最为剧烈，必须去医院治疗，如果延误了最佳治疗时机，很有可能导致不孕。而像盆腔炎、宫颈炎都是常见妇科疾病，以反复且有可能引发恶性病变，给女性朋友带来了极大的痛苦。

远离痛经　检查要及时

为免受痛经之苦，女性朋友平时应加强体育锻炼、增强体质、生活要有规律、注意劳逸结合，加上适当的营养和充足的睡眠，使自己有一个不易得病的强健体魄。在行经期间，除注意经期卫生之外，还应避免剧烈的运动和过度劳累，不要再过分寒冷、潮湿的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持乐观，性情开朗，不要有过重的思想负担。这样，就有可能预防痛经的发生。

因为痛经有时是正常的生理现象，所以女性朋友出现症状也不必太过担心。对付痛经，最佳手段便是定期参加妇科检查，从根源上杜绝妇科疾病的发生，如果经期异常疼痛，或者出现其他异常症状，应及时到医院检查确诊，以免延误治疗。

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(文/叶子)

如果您长期被痛经困扰，那最好还是应该到医院做一次全面体检，必要的话做一个腹腔镜检查，查明原因，有针对性的治疗，尽早摆脱痛经烦恼。同时腹腔镜还可以达到同步治疗效果，如果是痛经引起的不孕，治疗后一般是可以正常怀孕的。

忽视痛经可导致不孕

长春协和妇科专家表示，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。
 
★“内分泌综合疗法”治愈痛经 摆脱不孕困扰

长春协和妇科医院特色“内分泌综合疗法”，以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡，辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

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(文/叶子)

该如何选择呢？一起来了解下各种治疗痛经药物的利与弊，为你的选择提供一些参考。

1。避孕药也有止痛作用

对于经期不准的女性，不妨试服避孕药。避孕药抑制排卵，随排卵而至的一连串生理效应也因此而受到抑制，结果是月经量减少，疼痛减轻。医生认为，服用避孕药其实是最有效的抑制痛经的方法之一。

2。外用栓剂止痛

在美国，据统计有85%以上的痛经女性均采用外用药物治疗。其原因是药物吸收迅速而安全，既避免了药物对胃肠系统的刺激，同时也减少了口服药物对心、肝、肾及造血系统的破坏，是西方女性广泛接受的科学、方便的给药方式。

3。钙质充足也止痛

还有一个简单的预防方法是吸收充足的钙质。可以每天服用大约1200毫克的钙，相当于饮用四大杯牛奶。医学研究发现，身体中钙质充足有助于减轻经前综合征及痛经。

4。月经前吃止痛药

许多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议，女性在月经前服一粒止痛药，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失，但不宜常吃。

5。中医药调理痛经

中医认为“不通则痛”。痛经的根本病理机制是“气血不通”，寒、湿、热阻滞致气血运行形成不通；气血虚弱，不能荣养经脉致气血运行不通。故中医治疗痛经紧紧围绕“通”字，通则不痛。

妇科专家建议，治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗；尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及依赖性。同时，现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。

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(文/叶子)

痛经也许与附件炎有关：

有些女性经常会觉得下腹疼痛，或者有坠胀感，特别是有明显的压痛。查来查去，被医生告知是患上了附件炎。怎么会得附件炎呢?多数女性对此都感觉到有些疑惑。其实，在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。

附件炎的发生往往在分娩后或在施行人工流产术后。因为分娩或流产后，女性的抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。经期游泳或性交，也会使细菌乘机而入发生附件炎。当盆腔或输卵管邻近器官发生炎症如阑尾炎时，也可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

预防附件炎应注意：

1、饮食均衡：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

2、服用维他命：许多病人在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。因此服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。

3、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

4、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

5、禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。假如你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

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对此相关的专家介绍说：并不是说所有的痛经都会导致不孕，但是合并子宫内膜异位症、子宫腺肌症等妇科病症引起的痛经才有可能造成不孕，需要检查后才能确定。”

另外专家介绍，痛经分为继发性和原发性痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发性痛经;生殖器官无器质性病变的痛经叫原发性痛经。原发性痛经是一来月经就痛，可能与体内激素水平有关，具体的原因不明。原发性痛经一般对生育没有影响。

而有些继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。究其成因较为复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈使经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病，继而引起痛经和不孕。而有这类情况的女性则应该不做或少做人工流产和引产手术，及时纠正子宫后变位，可以预防和减少痛经和不孕的发生。

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痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指在有排卵周期中伴随月经而来的周期性下腹部疼痛，影响正常生活及工作，生殖器官没有明显的病变，又称功能性痛经，多见于初潮后不久的青春期少女和未生育的年轻妇女。原发性痛经在女性结婚生育之后一般会自愈。

继发性痛经均有相应的生殖器官病变，因此一定要先治疗引起痛经的生殖器官病变。引起继发性痛经最常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。我曾数次诊治过这样的病例：未婚女子在初潮多年后开始痛经，自己和家长都以为没有结婚，应该不会患妇科病，痛经时忍一忍或吃一粒止痛药就过去了。数年以后，在进行婚前检查时，却发现已患有严重的盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位囊肿，对生育能力构成了巨大的威胁。

长春协和医院妇科专家说，女性朋友们痛经不能只是等待结婚和生育，而应该去医院，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗能引起痛经的疾病，也是结婚和生育的需要。

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痛经的危害有哪些？

１、痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。

２、痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

３、痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

４、痛经是由子宫异常收缩、经血不畅、血液淤积引起的。

５、１／３以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

痛经应如何预防？

１、自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

２、经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因，辨证施治。

３、经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

★★★如果您有任何疑问请点击在线医生进行咨询★★★

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专家指出，子宫内膜异位症顾名思义为子宫内膜组织生长在子宫腔以外(不包括子宫肌层)其他部位所引起的一种病变。

本病的临床症状呈周期性发作，痛经为最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1～2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。

子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

科学护理缓解疼痛

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

专家介绍，如果原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方法：

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4、疼痛发作时可对症处理，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

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面对痛经，很多女性仍然选择了忍耐，因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病。有些妇女痛经的症状会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人，结婚后或生育后症状都有可能减轻。可对于那些疼痛程度越来越重，疼痛时间越来越长的人，及时就诊才是正确选择。

痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：

1、经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

2、经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

3、正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。

4、如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长，则可能患上子宫内膜异位症。

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为什么痛经应警惕盆腔炎?

妇科专家说，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。

所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。

一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振，腰酸背痛，白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。更多症状您可以点击此处免费咨询妇科专家

由于盆腔感染会造成妇女生理和心理上的影响，故一旦发现有上述不适症状，应及时到医院就诊，切不可胡乱服用药物，以免贻误治疗而迁延不愈。可在医生的指导下根据药敏试验合理用药，以防耐药菌株的产生。腹部理疗可促使盆腔局部血液循环，改善组织营养，提高新陈代谢。

人们常说“三分治疗，七分护理”，盆腔炎也不例外，可增加营养，锻炼身体，劳逸结合，以提高自身的抗病能力。减少流产的发生。期待盆腔感染的发生率有所下降。

女性朋友经常有痛经的情况时，要高度警惕盆腔炎，最好是去医院检查一下，任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

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为什么说痛经可能导致女性不孕?

痛经分为继发性和原发性痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发性痛经;生殖器官无器质性病变的痛经叫原发性痛经。原发性痛经是一来月经就痛，可能与体内激素水平有关，具体的原因不明。原发性痛经一般对生育没有影响。

而有些继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。究其成因较为复杂，例如人工流产、引产手术、术后宫颈狭窄或闭锁，或子宫后倾后屈使经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，均可导致发病，继而引起痛经和不孕。

痛经是正常的，但有些女性结婚后还有很严重的痛经，就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次月经来时特别痛，出现这种情况不可硬撑着熬过去，因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单。女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。

长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状———经期综合症。

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临床上将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经病因复杂，要想彻底治疗痛经需对因施治。长春协和妇科医院妇科专家采用尖端仪器为患者进行精准检查，明确引发痛经的原发病，并针对不同的原发病制定个性化治疗方案。若是盆腔炎引起的，采用中西医疗法针对性治疗;慢性宫颈炎引发的，则微创疗法彻底治疗宫颈炎;如果是子宫肌瘤和子宫内膜异位造成的，则采用腹腔镜等微创疗法剔除肌瘤和卵巢巧克力囊肿……在临床上，治疗痛经疗效显著，为众多痛经患者成功摆脱了疼痛困扰，深获患者好评。

痛经患者除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情，以缓解痛经。

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痛经都有什么种类?

1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。

2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。

3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。

4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。

5、正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。

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　　我们先根据一些资料来了解下什么痛经。北京天桥医院的专家称痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。怎么治痛经呢?

　　目前，对于痛经怎么治疗临床上治疗痛经的方法有以下几种：1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。4、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在医生指导下用药。

　　患有痛经疾病的患者们，一定要尽快到正规医院接受治疗，痛经期间会严重影响女性的工作、生活，及早将它治愈对女性朋友们来说是最好的。

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(文/叶子)

　　北京天桥医院有关专家说，很多女性对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知它是很多病情的信号，带来严重的危害：不孕不育的危害信号，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

　　痛经危害还是夫妻生活不和谐的早期预兆，原来，痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的夫妻生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、夫妻生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状危害，这直接导致夫妻生活不和谐。

痛经时胎儿的&ldquo温床&rdquo杀手之一，该症状是由子宫异常收缩、经血不畅、血液淤积引起的。因此，在医学上，痛经是子宫异常的外在表现。子宫&rdquo，顾名思义是孩子的第一宫殿，可能会有人不同意笔者的观点，认为胎儿是在胎盘里成长的。其实，胎盘附着在子宫壁上，通过脐带和胎儿相连。子宫出了问题，胎盘都会受到危害。痛经也是多种妇科疾病的发病诱因之一，据悉，1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关!临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

　　对于痛经的危害，我们就介绍到这里，希望大家对该病提高警惕性，一有异常症状，就要及时到医院进行治疗。

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(文/叶子)

女性朋友痛经尽管都会产生疼痛，但是原因不同，造成的痛经的程度和时间也是会有明显的不同的。女性发生痛经后一般要持续多久？

1、原发性痛经：就是指无盆腔器质性病变，疼痛部分是发生在来月经的前几个小时，痛在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。女性原发性痛经一般要持续多久？一般来说，在2-3天的时间便可消失！

2、继发性痛经：是指均有相应的生殖器官病变，所以一定要先治疗引起痛经的生殖器官病变。引起继发性痛经最多见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。女性发生继发性痛经一般要持续多久？一般来说，继发性痛经疼痛会从月经刚开始持续到月经的结束。

3、膜样痛经：这是子宫排出内膜样形态物时引发的痉挛性痛经。此现象比较多见，但疼痛非常的剧烈，那么，女性膜样痛经一般要持续多久？月经前的一天或者前一两个小时开始。内膜样物排出后疼痛便会立刻消失。

长春协和妇科医院专家提醒，导致的疼痛时间和程度也都不同，所以女性朋友们出现了痛经的现象一定要积极的治疗。如果您现在正在被痛经所折磨，那么现在就赶紧去医院就诊。

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(文/叶子)

正常的痛经

在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛，这是正常的痛经。月经之前和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发疼痛；以上内容也是避孕药物可以帮助改善痛经状况的原因，服用避孕药的女性的子宫内膜通常要薄一些，每次经期脱落的子宫内膜相对较少，因此不会有明显的疼痛感。正常的痛经是什么样，怎么防治呢？

正常的痛经可防可治，一些不含类固醇的非处方消炎药例如布洛芬（止痛片）就是很好的前列腺激素缓和剂，能够从根源上治疗子宫收缩引起的痛经。还有其他很多方法可以缓解痛经，例如热水淋浴或盆浴，热水可以疏解紧张的肌肉，减轻疼痛。

异常的痛经

有些女性痛经的症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查，子宫内膜异位症是指子宫内膜或组织脱落出子宫外，通常会引发严重的痛经和其他炎症。

痛经正常吗？如果你的痛经是由盆腔或子宫感染引起，医生会对症下药，可服用的抗生素种类很多。还有一种可能就是子宫肌瘤，这是一种从子宫肌肉壁上生长出来的良性肿瘤，同样可以通过手术的方式将其缩小或消灭。

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(文/叶子)

痛经可以有很多因素引起，多表现为月经前或经期出现头痛、腹痛等各种疼痛症状，且会随月经的结束而消失。有时会让人难以忍受，那痛经怎么能减轻疼痛呢？

其实，经血经子宫排出，放松子宫也是缓解痛经的好方法。经期宜穿着宽松的裤子，不宜穿束缚腰腹的紧身裤，不然血流不畅，必然引起痛经。痛经怎么能减轻疼痛呢痛经难受时还可以尝试一下子宫放松操：跪在床上，抬高臀部。这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，既能助经血外流、解除盆腔瘀血，又是放松身体的极佳体位，无妨一试。

除此以外，痛经怎么能减轻疼痛呢？疼痛会引起交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。所以经期不能吃冰冷生硬的东西正。相反，痛得难受时喝杯热水，多穿件衣服就可以加快血流，对抗子宫平滑肌收缩减轻疼痛。痛经症状就可以得到缓解。

此外，痛经期间应该避免过甜或过咸的垃圾食物，因为它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

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(文/叶子)

长春哪家医院治疗痛经比较好?痛经还在迷恋着吃药解决问题吗?有些女性出现痛经时，协和妇科医院专家提醒：千万不要随意服用镇痛药，因为绝大多数甾体类镇痛药，比如芬必得等，都具有损坏胃肠黏膜、肝脏、肾脏的副作用，长期服用会出现消化道出血等症，一般而言，慢性痛经女性，每次止痛服用三片去痛片仍然没有效果的，应尽快到医院就诊。

对于非疾病引起的闭经，协和妇科医院结合中西医理论，采用药物调理与保健疗理相结合的方法，通过以上结合的办法使女性朋友尽快地恢复正常月经。闭经不仅仅要治疗，还应当注意好好调理。大家可以根据自己的自身情况采取不同的方法调养，如果上述方法不行的话，协和妇科医院专家提醒您及时到医院采取检查并积极接受治疗。

痛经的女性除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?

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月经虽是女性正常的生理现象，每个月的那几天，都给她们带来诸多不便，但这当中有很多人会因为痛经影响生活、学习和工作。

痛经一般经期前后或行经期间出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。

痛经都要做哪些检查?

反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

其他检查：如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影诊断刮宫最后应用宫腔镜，腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。

宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。

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痛经经常忍一忍会造成哪些危害?

痛经背后的疾病之一 子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

痛经背后的疾病之二 子宫肌瘤

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

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引发痛经的疾病：

1、盆腔炎：引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈。

2、子宫肌瘤：子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。

3、子宫内膜异位症：许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。

4、子宫先天因素：引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

温馨提示：痛经总会给女性带来许多这样那样的烦恼，严重的甚至会直接影响到正常工作和生活。而且，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。因此建议女性朋友在日常生活中，一定要及早地到正规的医院就诊、检查、治疗!

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原发性痛经主要因子宫过度收缩引起的痉挛性疼痛 ，多从初潮开始就有 ，随着年龄增长 ，症状逐渐减轻 ，妇科检查无特殊异常 ，一般不影响孕育。继发性痛经多由于生殖器官某些特异性病变所导致 ，有些器官病变又能会引起不孕。因此 ，患者应该到妇产科去做一次全面检查、查明了痛经的原因 ，也就会找到不孕的原因了。

现在许多女性出现长期痛经，都会自己吃药处理，却不知道随着年龄的增长，其实，这样的做法有可能导致痛经发生性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，这样就直接延误了治疗。加上子宫内膜异位引起的痛经又容易和一般痛经混淆。

近年发现子宫内膜异位症是不孕的重要原因之一。若女性都是拖到因为不孕症接受治疗时，那就后悔莫及了。为你减轻治疗难度。建议有痛经的女性朋友不要自行用药。要检查清病因，在医生指导下用药，以免延误病情。

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痛经大多在月经来潮的当天出现，也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。

痛经的护理措施：

1、首先要注意个人卫生，经前期及经期少吃生冷以及辛辣等刺激性强的食物。这不仅是原发性痛经的护理要做到的，对预防痛经及其他月经疾病也是十分有必要的。

2、如果原发性痛经的疼痛发作时可以先进行对症处理，暂时服用止痛片以缓解疼痛，也可以喝一些热的红糖姜水，如果疼痛没有改善要及时送医院治疗。

3、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可缓解疼痛。另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。

温馨提示：综上所述可以看出，痛经对女性的伤害是很大的，因此建议女性一定要特别注意，稍有不慎就要引起重视，及时进行治疗。

1、每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。

2、痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。

3、实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的吃一片止痛十二小时的，比如芬必得这对身体伤害会小些，止痛药不要经常吃，尽量少吃。

4、月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

5、多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

6、注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

7、注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。

8、尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

温馨提示：痛经其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量，因此要及时针对不要的病症进行治疗。

痛经一般经期前后或行经期间出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓解，一般在经血流畅后，疼痛逐渐消失。

痛经女性要做哪些检查?

反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

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宫腹腔镜可见人流刮宫时遗留的病灶，如肌瘤、息肉等。为日后治疗提高有利的诊断。

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（编辑：Maurice）

长春协和妇科医院专家介绍，痛经的发生率约为33%，国外报道更高达50%以上。痛经的典型症状是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，可能还伴有全身症状，比如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白等。

经常痛经分清原发继发

长春协和妇科医院专家指出，不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性和继发性两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，是正常现象，并非病理性的。经过详细妇科检查没有发现盆腔器官有明显异常的，一般都属于原发性痛经。

引起原发性痛经的原因有很多，精神紧张、过敏、体质较弱都会产生痛经，改善体质、提高抵抗力有助于缓解症状。子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留也是痛经的常见原因，这种情况引起的痛经，一般在生育后就能好转。遗传也是引发痛经的一大原因，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。此外，月经期腹痛与体内黄体期孕酮升高也有一定的关系。

长春协和妇科医院的专家提醒各位女性朋友：如果一旦有持续痛经的情况发生，千万不要像刘女士的女儿那样忍，应该在症状初期到正规医院做检查，对症治疗，以免病情恶化。

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（编辑：Maurice）

　　痛经是女性比较常见的症状，一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。有些女性由于宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经，在分娩后，宫颈口松弛就会容易排出，痛经现象就会消失，所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

　　老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。可是，引起痛经的原因很多，如子宫发育不良或畸形、子宫过度后倾后屈、骨盆肿块、阴道畸形、附件炎及子宫内膜异位症等等，都会引起痛经，所以，不能只是等待结婚和生育来解决问题，应该及早去医院查明痛经的真实原因。

　　尤其是因为疾病引起的继发的痛经更应该引起重视，在临床上我们经常见到因为继发性痛经而查出来有子宫内膜异位症的患者，这种疾病是目前引起女性不孕症的一个常见病，如果一味等着生育，就会延误治疗。

　　生育后的妇女，若还是痛经的话，常常会是因某些器质性病变所致，最常见的是子宫内膜异位症。据统计，育龄期痛经的妇女中，80%患有子宫内膜异位症，所以不要一味相信老人的说法。应该及时治疗才对。以免延误病情。

　　温馨提示：以上内容就是关于痛经会在结婚后自愈吗的具体介绍!日前，长春协和妇科医院正在开展网络网络特约活动，通过网络预约可享受到多种妇科检查套餐或者手术费用的优惠，详情您可以点击在线咨询，让咨询人员来给您最专业的、最具体的答复!

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　　医院地址：长春市民康路1369号(民康路与解放大路交汇处)

　　有效数据显示，在我国痛经的发生率约为33%，而国外报道更有50%以上。痛经的典型症状是指经期前后或者月经期间，所出现的下腹部痉挛性疼痛，也有可能还伴有全身症状，比如肛门坠胀、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力等。

　　痛经可分为原发性和继发性两类。原发性痛经经过详细妇科检查没有发现盆腔器官有明显异常的，在一般情况下是由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，这是正常现象，而并非病理性的。

　　导致原发性痛经的原因有很多，而改善体质、提高抵抗力是有助于缓解症状的。宫颈口狭小、子宫位置不良造成经血潴留也是痛经的常见原因，其这种情况所导致的痛经，一般在生育后就能好转。遗传也是导致痛经的一大原因，女儿发生痛经与母亲痛经也有一定的关系。另外一方面，月经期腹痛与体内黄体期孕酮升高也可能有相关。

　　专家介绍，女性朋友如果痛经长期无法缓解，或者疼痛程度严重影响了生活，那么就应该引起警惕，及时到医院做相关检查，由于这种常常被忽视的疼痛可能正是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、肿瘤、盆腔炎等都会导致痛经。

　　温馨提示：以上内容就是关于女人痛经，强忍耐危害大的具体介绍!日前，长春协和妇科医院正在开展网络网络特约活动，通过网络预约可享受到多种妇科检查套餐或者手术费用的优惠，详情您可以点击在线咨询，让咨询人员来给您最专业的、最具体的答复!

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自算经期表现分数

自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

腹痛难忍 2分

腹痛明显 1分

坐卧不宁 2分

休克 4分

面色苍白 1分

冷汗淋漓 2分

四肢厥冷 2分

需卧床休息 2分

影响工作学习 2分

伴腰部酸痛 1分

伴恶心呕吐 1分

伴肛门附胀 1分

用一般止痛措施疼痛暂缓 1分

用一般止痛措施不缓解 2分

疼痛一天以内 1分

疼痛期每增1天 加2分

结果分析：

轻度一级：积分为10-14分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

重度三级：积分为26-30分。拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

妙招一：看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

建议：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。

分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

妙招二：利用天然食物补充雌激素

雌激素动员令：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食物补充雌激素

分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

妙招三：头低臀高姿势

子宫动员令：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议：保持头低臀高姿势

分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

妙招四：饮食清淡易消化

大肠动员令：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议：饮食清淡易消化

分析：日常摄入均衡易消化的食物，保持大便的通畅，可以避免因为消化道的剧烈蠕动加重痛经的症状。

长春协和妇科医院爱心小贴士：如有不适请尽快到医院查明病因，切勿耽误病情!长春协和妇科医院是专业权威妇科医院，专业治疗各种妇科疾病，处理妇科疑难杂症，并且协和名医堂汇聚省内知名专家，长春协和妇科医院是专家最多的医院，是市医保定点医院。如有其它问题可以在线咨询与在线医生交流。长春协和妇科医院为您的健康保驾护航!

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（编辑：Maurice）

　　痛经患者最好不要吃什么食物?

　　1.忌食刺激性食物：

　　有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

　　2.忌食酸涩食物：

　　酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杏子、李子、柠檬等。

　　3.忌食生冷寒凉食品：

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　温馨提示：以上内容就是关于痛经患者最好不要吃什么食物的具体介绍!日前，长春协和妇科医院正在开展网络网络特约活动，通过网络预约可享受到多种妇科检查套餐或者手术费用的优惠，详情您可以点击在线咨询，让咨询人员来给您最专业的、最具体的答复!

　　女性一般在来月经之前或者之后，又或者是来月经期的时候所出现下腹的疼痛、下坠，腰骶部疼痛，而当这种疼痛影响到生活和工作的时候，就叫痛经。女性的痛经所影响到工作的也只有10%比较严重。一般大部分的女性都是可以忍受的，可能有的疼一两个小时就没有问题了，也有可能要疼上一两天，但是没有那么严重。

　　经期时，不舒服是由于子宫内膜里面的血管要先收缩、痉挛，然后再扩张，还有一些血管的坏死、内膜的脱落、修复。在这一个过程中，开始可能会有一些疼痛、不舒服。

　　有些女性在经期时，是没有任何不适的感觉，这主要是因不同人的情况而定。在疼痛严重的情况下才叫痛经。不过，有些女性还有更严重的时候，就是来月经的时候除了会出现疼痛以外还会伴有面色发白、头晕、恶心、呕吐等一些症状，如果情况严重，那么就应到医院进行相关处理。

　　温馨提示：以上内容就是关于小腹隐痛能算是痛经吗的具体介绍!日前，长春协和妇科医院正在开展网络网络特约活动，通过网络预约可享受到多种妇科检查套餐或者手术费用的优惠，详情您可以点击在线咨询，让咨询人员来给您最专业的、最具体的答复!

　　1.享受女人的法定休息：贪女们每天勤力工作，身体终于看不下去了，硬给你一个不得不停下来休息一下的理由。有人说痛经不是病，是因为上天怜惜女人而特意安排的假期。所以，每月的那几天里，贪女们请务必好好照顾自己，允许自己停下来，哪怕只是5分钟。

　　2.运动起来要悠着点：如果有痛经的问题，就该避免经前和经期的剧烈运动。最好是选择轻柔的锻炼方式，而且时间不要持续太长。另外，办公室里的久坐姿势也会加重痛经，为了不让经血郁积，经期的身体需要多做伸展，帮助血液顺畅流动、减轻痛苦。

　　3.特殊时期不吸烟：吸烟能让体温降低，这无疑会加重痛经的程度，所以，经期不要吸烟，当然，最好是彻底戒烟!

　　4.多吃女性食物：虽然贪女们和男人一样在职场上冲锋陷阵，但我们的身体构造却始终是女人的。如果你早早厌弃了红枣等女性食品，月经期也要尽量补上，因为这些暖性食物能缓解痛经问题。另外专家发现，酸性体质的人更容易痛经。减少痛经，多吃蔬菜也会有帮助。

　　病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

　　情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　很多时候一些女性也是在痛经很厉害的时候到医院就诊，而也随后检查出一些疾病，所以，长春协和妇科医院专家建议，注意平时的一些小症状，及时就诊。

　　大脑

　　研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

　　建议：避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。

　　分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　雌激素

　　处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

　　建议：利用天然食物补充雌激素

　　分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

　　血管

　　疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

　　建议：加热身体

　　分析：通过喝热水、多穿衣服等方丽加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛保守治疗，若在加热身体的同时口服止痛药则能将保守治疗起效时间提前一半。

　　子宫

　　经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

　　建议：保持头低臀高姿势

　　分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

　　大肠

　　便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

　　建议：饮食清淡易消化

　　分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

(一)、生理因素。由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

(二)、心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(三)、受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

(四)、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说："不通则痛"，自然会使痛经加重。

(五)、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。其他妇科疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。

除了上面的原因会导致痛经症状以外，如果不注意保暖，或是压力过大的话，也可能会引发痛经症状。

更多详情可在线咨询，也可拨打健康咨询热线：0431——86023592.长春协和妇科医院竭诚为您服务，祝早日健康！

（文/叶子）

日常生活中预防痛经的方法1、自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

日常生活中预防痛经的方法2、经期要注意饮食调理经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药应根据痛经的原因，辨证施治。

日常生活中预防痛经的方法3、经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

上文中就是关于日常生活中预防痛经的方法的相关知识介绍了，不知道您是否已经对日常生活中预防痛经的方法有了更多的了解了，希望您能够及时的治疗。不要错过最佳的治疗时期。

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（文/叶子）

子宫肌瘤引起痛经：子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。
   
慢性盆腔炎是妇科疾病中常见的一种，由于炎症的存在，盆腔充血，有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频，从而引起痛经。严重者会伴有白带增多、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、腰骶酸痛等症状。

子宫内膜异位症是引起继发性痛经的原因。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常在月经前1-2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退。经期时间较长，这在子宫内膜异位症患者中表现突出。
 
长春协和妇科医院专家提醒广大女性，不要小看痛经症状，痛经很可能是某些疾病的表现，年轻女性痛经也应及时要医院找出病因，因为痛经有可能引起不孕。

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（文/叶子）

1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。

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（文/叶子）

然而伴随生理期而来的经痛，却也是困扰女性最多的“ 副”作用，从社会经济层面来看，每年在职业和学校，因生理痛而导致的时间浪费损失，达一亿四千万小时。女人一生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事。有不少女性她们错误地认为，月经痛苦是月经周期的自然部分，故默默忍受，还有些少女不是她们没有病痛，也不能说她们讳疾忌医，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。

同样，她们宁可忍受某些痛苦，也不愿意告诉自己的父母，不少女患着一种难以启齿的病痛，这就是痛经。随着科学的发展，观念的更新，相信患有病痛的女性会直面人生，积极自我保健，做一个身心健康的新女性。

每一位女性一生当中最好的朋友应该非月经莫属了，尤其是在少女时期为了等待这位好朋友，真的是既期待又怕受伤害，因为她不管春夏秋冬或任何场合都会不请自来，又无法抗拒，而且她若有问题还必须找医生帮忙，所以都希望能与她和平共处，更不可思议的是就在这样微妙的关系之下竟要相处20、30年之久，想一想这么特别的一位朋友不彻底认识她、对待她实在有违朋友道义。

女性因为月经周期的生理特性，进而开始具有发展孕育能力的人生，也因荷尔蒙周期的影响，在中年时期减少心脏血管疾病，可知上帝创造人类的意义有多深远，且月经的特性常常是妇产科门诊主要问诊内容，可以协助医师诊断疾病，大家不去逃避她多去体她与了解她，你会深深地发现这其实是很伟大很奥妙的。

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（文/叶子）

1.慢性盆腔炎。
  痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

2.子宫黏膜下肌瘤。
  痛经特点：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。

3.子宫腺肌病。
  痛经特点：进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

4.盆腔淤血综合征。
  痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。

5.慢性宫颈炎。
  痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。

6.宫颈或宫腔粘连。
  痛经特点：宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅，而诱发痛经。多见于反复人流、子宫内膜结核等。

7.生殖道畸形。
  痛经特点：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。

8.子宫内膜异位症。
  痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。

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（文/叶子）

王小姐从小到大只有一个痛经的毛病，从13岁初潮到现在每月都发。年纪小时尚能忍忍过去，过了25岁后反而更厉害，每次都得请假在家。一开始她听人说“结了婚就好”，可结婚后反而越来越重；后来又听人说“生完孩子就好”，可她和老公努力了一年，孩子连个影都没见到，只有疼痛准时每月报到。

王小姐受不了了，决定去医院治疗不孕症，但医生检查完告诉她，她的不孕和痛经密切相关，确切的病因是——子宫内膜异位症！

长春协和妇科医院专家：现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜“跑错了地方”、异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。

更多详情可在线咨询，也可拨打健康咨询热线：0431——86023592.

（文/叶子）
 

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（文/叶子）

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

更多详情可在线咨询，也可拨打健康咨询热线：0431——86023592.

（文/叶子）

拯救痛经女的五大绝招一、大脑动员令：

研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。

分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

拯救痛经女的五大绝招二、雌激素动员令：

处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食物补充雌激素

分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

拯救痛经女的五大绝招三、血管动员令：

疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

建议：加热身体

分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛保守治疗，若在加热身体的同时口服止痛药则能将保守治疗起效时间提前一半。

拯救痛经女的五大绝招四、子宫动员令：

经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议：保持头低臀高姿势

分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

拯救痛经女的五大绝招五、大肠动员令：

便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议：饮食清淡易消化

分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

便民指南：以上是关于拯救痛经女的五大绝招的相关知识介绍，相信看了上述介绍后你一定已经有所了解了，如果想了解更多请点击在线咨询。也可拨打电话：0431-86023592.或是通过私密QQ:280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

编辑：叶子

缺乏维生素A 眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗。

营养补充：应多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等；常看电视者与心血管疾病患者更宜多食。

缺乏维生素B1 手脚发麻、气色不佳、消化不良，患有多发性神经炎或脚气病。

营养补充：应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食物。

缺乏维生素B2 常患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血。

营养补充：应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食物。

缺乏维生素B3 失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠。

营养补充：补充维生素B3片剂。

缺乏维生素B5 易患皮炎、腹泻、神经炎。

营养补充：应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。

缺乏维生素B6 肌肉痉挛、外伤不愈合、妊娠过度恶心呕吐。

营养补充：应补充维生素B6片剂。

缺乏维生素B12 食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白。

营养补充：应多吃动物肝脏、加入酵母的面食。

缺乏维生素C 易鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥，容易感冒、伤口不易愈合。

营养补充：应多食用萝卜、豆芽、橘子、山楂等各种蔬菜水果。

缺乏维生素D 头部多汗，儿童易患佝偻病，成人骨质软化。

营养补充：应多晒太阳，服用鱼肝油。

缺乏维生素E 四肢乏力，易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张、女性痛经。

营养补充：应多食各种绿叶蔬菜、植物油。

缺乏维生素K 出血难止、血液难凝。

营养补充：应多食用蔬菜、鱼肉。

便民指南：以上是关于维生素E能有效预防女性痛经的相关知识介绍，相信看了上述介绍后你一定已经有所了解了，如果想了解更多请点击在线咨询。也可拨打电话：0431-86023592.或是通过私密QQ:280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

编辑：叶子

医疗对策：对于保守治疗等方法治疗无效的顽固性痛经者，可使用神经阻滞疗法和物理疗法，如结合针灸治疗则效果更佳。严重患者，还可采用腹腔镜检查了解有无器质性疾病存在，同时可行子宫神经部分切除术。

便民指南：以上是关于痛经的医疗对策的相关知识介绍，如有需要也可电话咨询及提前预约妇科专家，可拨打电话：0431-86023592.也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

编辑：叶子 　
 

痛经与内分泌：

月经是伴随女性一生的自然生理现像，也是与激素水平最直接相关的生理改变。由内分泌问题引起的月经改变有多种表现，在以下一些情况出现时，你要想到应该去妇科进行内分泌检查。

1、过度精神紧张

经前紧张综合征，主要是由内分泌不调引起的神经系统功能紊乱，一般情况下，可通过自我调节得到缓解。如长期处于紧张状态，并伴有较重生理反应时，可到妇科进行内分泌检查，必要时在医生的指导下，口服激素保守治疗。

2、过度疼痛

痛经和性交痛，是女性常会面临的问题，尤其是痛经。一般程度的痛经，属于可以忍受的范围。而对于长期难以忍受的痛经，不该一味吃止疼片忍耐，应去做一下妇科内分泌检查，看看是否患有子宫内膜异位症。

3、月经过多

月经过多，是由多种原因引起的，子宫肌瘤便是重要因素之一。子宫肌瘤与雌激素水平有着密切关系。此外，黄体功能不良也可导致月经量过多。

妇科内分泌检查到底查什么？

激素水平对女性的生殖健康有着至关重要的作用，很多时候，正是激素的改变导致了女性身体自身的变化而引发各种疾病，比如青春期功血、多囊卵巢综合征、闭经泌乳综合征等。

性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素，对下级（垂体）发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体（卵巢）。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。因此，内分泌检查实际上就是看这些激素分泌是否正常。

在女性内分泌检查单中，我们可以看到lh（黄体生成素）、fsh（促卵泡刺激素）、prl（催乳素）、prog（黄体脂酮素）、e2（雌激素）、t（睾酮）这几项指标。

黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或不孕。

催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。

黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下，无月经或排卵、妊娠异常。

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预防痛经小秘方二、经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。小秘方：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

预防痛经小秘方三、便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。小秘方：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

预防痛经小秘方四、研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。小秘方：避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

预防痛经小秘方五、疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。小秘方：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛保守治疗，若在加热身体的同时口服止痛药则能将保守治疗起效时间提前一半。

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如何避免女性痛经？

长春协和妇科医院专家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经：饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。

痛经如何应对?

长春协和妇科专家认为，即使痛经发生了，还是可以采取一些办法来应对。积极治疗，原发性痛经需要使用保守治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。

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为什么会痛经？1、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。还有少女初潮，心理压力大等。

为什么会痛经？2、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关，还包括精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

为什么会痛经？3、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

为什么会痛经？4、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

为什么会痛经？5、子宫的过度收缩和不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

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目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

痛经了怎么办1、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。

痛经了怎么办2、女性痛经的预防措施，练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

痛经了怎么办3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

痛经了怎么办4、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

痛经了怎么办5、女性痛经的预防措施，勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

痛经了怎么办6、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

痛经了怎么办7、避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

痛经了怎么办8、女性痛经的预防措施，运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

痛经了怎么办9、女性痛经的预防措施，喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量 的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子 宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

痛经了怎么办10、热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

痛经了怎么办11、女性痛经的预防措施，指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

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月经病患者多因痛经求医，中医多以温经、行气、活血化瘀等治疗，配合中药内服调理，回复气血顺畅，舒缓经痛，改善月经失调等。

子宫内膜组织每月会正常剥落，随经血排出体外后，再周而复始生长。而子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁以外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管、直肠凹陷位置或膀胱，而引起妇科疾病。

痛经患者的不适感包括：

*经痛

经前出现剧烈疼痛、胀痛，痛感可能延至肛门、大腿，严重时会四肢发冷、呕吐等;来经后，痛楚稍减缓、消失。因部分子宫内膜组织可能着床在直肠凹陷位置，性交时也会引起疼痛，然而25%此症患者可以没有痛经的症状。

*月经失调

大约15至30%患者会出现经量越来越多，经期越来越长的情况。

*不孕

由于子宫内膜组织在不正常的位置生长，可能导致输卵管闭塞，又或卵巢不能正常排卵，减低受孕几率。

*直肠刺激症

因子宫内膜组织有可能着床在直肠凹陷位置，经期时会感觉便意，在肛门、会阴部位出现胀痛，引发腰腹疼痛，症状在经期后消失。

中医分为五种证型

按中医临床经验，子宫内膜异位症的中医辨证论治，可分五种证型：

1.气滞血瘀

最常见的类型，患者经行不畅。初时来经量少，至流出血块后才觉得舒畅。

2.寒凝血瘀

也属常见，患者腹部冷痛，得热才可减痛，可敷热水袋。其他症状包括呕吐、舌淡，来经量少。

3.瘀热互结

较为少见，患者与寒凝血瘀者相反，经痛时越热越感疼痛，症状包括口干、轻烧、便秘、经血深色、经量多等。

4.气虚血瘀

类似寒凝血瘀的证型，多属阳气虚体质，患者会畏寒。

5.肾虚血瘀

因先天体质不足所致，兼见不孕、头晕、耳鸣、小便频密等症状。

女性应如何预防子宫内膜异位症？

要防范子宫内膜异位症，女性应从青春期来经后，注意经期与经量，当经期长短、经量多少有不正常的改变，应及早正视调理。因为致病的血瘀体质的生成，都是生活和饮食习惯、工作压力、情绪困扰等因素积累而成，越早给予治疗，越能减少子宫内膜组织在不正常位置结节，或变异成囊肿瘤。

·稳定情绪有助内生殖器官的正常运作;相反的，情绪波动会影响经期，甚至使子宫收缩加剧，增加痛经的困扰。

·经期前或中期，应避免寒食，包括日常饮食中偏寒的番茄、西芹、西洋菜等。

·如果身体机能正常，免疫机制可清除处于不正常位置的子宫内膜组织。如体质弱，容易积累成疾。因此月经期间，应尽量减少坐浴和进行剧烈运动，以避免增加经血逆流的机会。

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不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性和继发性两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，是正常现象，并非病理性的。经过详细妇科检查没有发现盆腔器官有明显异常的，一般都属于原发性痛经。

引起原发性痛经的原因有很多，精神紧张、过敏、体质较弱都会产生痛经，改善体质、提高抵抗力有助于缓解症状。子宫位置不良、宫颈口狭小造成经血潴留也是痛经的常见原因，这种情况引起的痛经，一般在生育后就能好转。遗传也是引发痛经的一大原因，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。此外，月经期腹痛与体内黄体期孕酮升高也有一定的关系。

如果痛经长期无法缓解，或疼痛程度严重影响生活，就应该引起警惕，及时去医院做相关检查，因为这种常常被忽视的疼痛可能正是疾病的信号，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等都会导致痛经。

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引起痛经的十个不当之举1、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

引起痛经的十个不当之举2、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

引起痛经的十个不当之举3、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

引起痛经的十个不当之举4、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

引起痛经的十个不当之举5、依然性生活

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

引起痛经的十个不当之举6、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

引起痛经的十个不当之举7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

引起痛经的十个不当之举8、穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

引起痛经的十个不当之举9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

引起痛经的十个不当之举10、X线检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

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痛经需要饮食调节，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。那么，痛经的饮食疗法有哪些呢？痛经吃什么好呢？痛经如何用饮食加以调养呢?
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痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

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治疗痛经应该内外兼治，内外兼治治疗痛经效果最好，包括外治法，茶疗法，中成药疗法三种。下面就具体叙述一下内外兼治痛经的方法，如有需要，可随时在线咨询。

痛经：茶疗法

1.姜糖水：用红糖、生姜、山楂各15克，水煎代茶饮，对痛经有一定的效果。

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痛经怎么办？痛经意味着什么？很多人认为痛经，吃点中药就没事了。其实，痛经不是那么简单的，痛经的背后隐藏着很多的健康隐患，对于痛经背后有四大疾病危险，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫先天因素，和盆腔炎四大疾病。所以，有痛经的女性一定要注意，及时到医院检查并及时治疗，以防恶化。更多相关信息，欢迎在线咨询。

小心痛经背后的四大疾病之一：子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

子宫内膜异位症多以中西结合治疗，中医主要针对淤血导致痛经的特点，要靠化淤散结的办法排淤。根据患者月经周期的改变进行对症下药，在缓解痛经疼痛方面能取得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可诊断治疗同时进行，且不用承受开腹之痛。

小心痛经背后的四大疾病之二：子宫肌瘤

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

小心痛经背后的四大疾病之三：子宫先天因素

引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有以下几种：

(1)子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

(2)子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致癌。

小心痛经背后的四大疾病之四：盆腔炎

据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右。盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。

那么为何有些妇女易于盆腔感染呢？可能有如下几个原因：产后或流产后由于体质虚弱，宫颈口尚未很好关闭，或流血时间较长，组织残留；经期不注意卫生，使用不洁月经垫，经期性生活等，均可使病原体入侵而感染。一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振，腰酸背痛，白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈剧痛、子宫压痛、附件包块等。

以上是主要针对小心痛经背后的四大疾病的相关知识介绍，长春协和妇科医院专家提醒女性朋友，一旦发现有上述不适症状，应及时到医院就诊，切不可胡乱服用，以免贻误治疗而迁延不愈。如有需要也可电话咨询及提前预约妇科专家，可拨打电话：0431-86023592.也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

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痛经能不能根治?痛经是否可以用保守治疗去调理?痛经的原因有哪些?关于痛经还有哪些不知道的？下面是有关痛经方面知识的在线咨询。读后如有不明白的地方，可及时与我院妇科专家在线交流。下面我们来看看常见的痛经在线咨询问题。

问：我的主要问题是痛经，自月经到现在每次的周期是28天左右，经常会提前一周，来月经第一天几乎没有，到第二天才正常开始，但是伴随而来的是腹痛，严重时就是呕吐，本身内分泌不调，吃了很多的药也不明显，也什么办法可以根本上根治?

答：根治不太可能，就是你所谓的痛经，我已经讲过了就是孕酮，有一种办法就是根本不让它排卵，就是现在市场上流行的一个口服的保守避孕措施，还有一种方法是可以吃一些止痛药，就是吃一些抑制前列腺素的，等这个保守治疗不起作用的时候你应该是增加一些药量，如果你已经服用了很多药还没有根治，就不要考虑是原发性的，可能就是器质性的。还有一种原发性痛经最开始的时候是在月经来几个小时就已经开始了最痛的时候应该是24小时，2、3天以后应该是消失了，如果真正持久到5、6天，这就很难用原发性的痛经解释了，就需要到医院去检查以下。

问：您可以讲一下什么是器质性病变吗?

答：就是可以查出原因的就叫器质性病变，像内膜异位症，或者是所谓的CA125都是与内膜异位症有关系的指标，或者是子宫内膜异位症长了囊肿，或者是盆腔检查发现子宫增大了这就是经过妇科检查或一些指标，或者是超声，这些东西还没有查出来都总是痛经，很难用原发性的来解释，你可能会做一个腹腔镜，可能你会在腹膜上找到，有的人可能是做一个宫腔镜子，你可能就会发现一个小的肌瘤在那儿，只要发现了这些情况都叫器质性的病变。

问：我来月经的时候会偏头疼或者是胃疼很厉害?

答：偏头疼会有这种情况。有的人可能还会休克，有的人疼的打滚，但是你月经的时候如果是你的偏头疼和这个月经很有关系，我每次来这个都头疼，不妨吃一些药，如果是你月经的时候也偏头疼不来月经的时候也偏头疼就很难拿月经去解释，你可能就可以去看一看神经科。胃疼也是有可能出现，你整个来月经的时候体内都都一些变化，就是看不是有很强的相关性。

问：我每次来月经之前半个月情绪波动很大，总是想哭，想发脾气，现在感觉越来越严重，而且那段时间胃口也不好，我应该怎么调理呢?

答：这可能就是精神紧张。吃一点中药吧，我觉得中药会好一些。就是所谓的乌鸡白凤丸，这样的话中药会比医药好一些。

问：在女性当中会有多少人受到这个困扰，你在出门诊的时候有多少的比例?

答：有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

问：我每次痛经，究竟是为什么?

答：可能是原发性痛经，所谓的原发就是查不出任何的病变来，就是生理的现象，就是你的感觉情况而已。还有一种是器质性的痛经，是由于器质性的病变引起的，就是内膜异位症，所谓内膜异位症就是在子宫外面，这种一到盆腔就出不来，有一个包，有一个张力。还有一种痛可能就是黏膜下的子宫肌瘤，所以它就向外部排，一排也会刺激，也是子宫高强调的收缩，还有一种是宫腔里面的粘连，本来血很通畅，被给堵塞了，“不通则痛”就是这个道理。但是这个有周期性的腹痛，还有一种是有一些人的阴道，一个是出来的，一个是隔住的会引起包，还有人是残角子宫，有一个子宫是通的，但是那个没有去除，大概是这么多的，最常见的。

问：如果我着凉了就会疼痛明显，您觉得对于女性来说来月经之前应该注意一些什么，才能够尽量减少痛经?

答：很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像人说你不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让你精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来，还有一个是中枢神经，所以你精神紧张或者是体育锻炼都会引起你的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失我觉得主要还是你自己要放松。

问：我每次都痛经，去医院检查，医生也没有说什么，就是说我子宫壁厚。

答：需要看你查的什么项目，所谓子宫壁厚是根据超声来诊断，我们查的还是轮廓，子宫壁厚一种可能性长的子宫肌瘤，最早的子宫肌瘤发源地是基地间的肌瘤，就像我们羽绒服之间又加了一层绒。还有一种痛经可能是，你渗透到子宫肌瘤里面，也会引起基层厚，就需要查一些CA125，痛经又有CA125值又高而且基层又厚这可能是子宫肌腺症。

问：我以前上学的时候，没有痛经的现象，但是现在参加工作了最近一年内每次来月经都疼，这是什么原因?

答：痛经本身就有精神的因素，可能是你的精神压力大，会引起你的痛欲低，你多年一直都不疼，后来才疼也可能是随着年龄的增长，去查一下有没有别的疾病，你可以吃一点止痛药，如果是慢慢缓解了，过一段时间没有问题了。

便民指南：如有需要也可电话咨询及提前预约妇科专家，可拨打电话：0431-86023592.也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

很多女性在月经期间会有痛经的症状，其实，痛经是一种暗示，是一种健康受到威胁的暗示。那么，痛经都意味着什么？引起痛经的因素有哪些呢？痛经应如何有针对性的预防？下面就主要针对以上问题，简要分析一下痛经背后的信号。如果您正被妇科相关问题困扰，欢迎与我院妇科医院专家在线交流。

什么是痛经？妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作，称为痛经，亦称“经行腹痛”。引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

痛经背后的信号(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

痛经背后的信号(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

痛经背后的信号(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

痛经背后的信号(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

痛经背后的信号(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

痛经背后的信号(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

痛经背后的信号(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

痛经背后的信号(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

痛经背后的信号(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

痛经背后的信号(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

痛经背后的信号(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

痛经背后的信号(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到专业妇科医院就诊。更多健康问题，如有需要可直接点击在线咨询，也可以通过以下两种方式获得帮助：可拨打电话：0431-86023592.也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

编辑：叶子
 

痛经怎么办？痛经女性吃什么好？痛经患者用饮食如何调养？对于痛经的女性饮食调养很关键，痛经是女性月经期间一种常见的不良反应，很多妇科疾病都可能引起痛经。那么，痛经在饮食上应如何注意呢？饮食疗法在有效防治痛经上起着不可替代的作用。<更多相关问题，欢迎在线咨询>

什么是痛经？妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。对于痛经，饮食疗法能起到较好的防治痛经作用。

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

便民指南：如有需要也可电话咨询及提前预约妇科专家，可拨打电话：0431-86023592.也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流。长春协和妇科医院用最精密的仪器、最精湛的技术、最经济的价位还每一位就诊者最珍贵的健康！

编辑：叶子

 一、痛经能吃止痛药吗

 “痛经啦?吃点止痛药吧!”“不行，不能吃止痛药，吃了止痛药会有副作用，会产生依赖性的!”痛经时，面对他人善意递出的止痛药，相信很多女性都会这样回答!痛经真的不能吃止痛药吗?徐主任说：止痛药并非不能吃，原发性痛经不会疼很长时间，有时就是经期的第一天或第二天疼的厉害。这时，没有必要咬着牙忍着，咨询大夫后服用些安全的止痛药不会有多大的副作用。但切忌不问病情胡乱保守治疗，或是长时间服用止痛药。

 二、按摩驱痛有用吗

 痛经时你会怎么办?喝热水?暖水袋敷?还有些女性选择按摩驱痛!对于这种按摩驱痛，徐主任提醒女性朋友们，按摩、针灸驱痛的确有一定的效果，这是因为针灸、按摩是通过对女性身体某些穴位加以刺激，起到缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，从而达到止痛的作用。但按摩、针灸止痛也分时间，一般来说，女性在经期的时候身体较为特殊，不适合采取强烈的按摩，这样容易加重出血量。按摩、针灸的最好时机是经期前或经期后。

 协和妇科了医院温馨提示：最好是先确定痛经的原因，再行治疗，也可拨打我院24小时咨询热线：0431-86023592。也可通过私密QQ: 280620881与专家进行交流。
 

 痛经的背后可能隐藏着以下疾病：
    1、如果女性经期出现发烧、下腹坠痛严重时，可能是患了盆腔炎;

 2、当女性月经量增多，痛经越来越厉害，持续时间越来越长时，就有可能是患上了子宫内膜异位症;

 3、经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化。同时体温升高和下腹痛，则有可能患上了子宫内膜炎。

 很多人都认为痛经只能缓解，不能根除，其实如果日常做好预防措施，养成良好的卫生习惯，有些痛经是可以避免的。例如，平时注意外阴部卫生，经常清洗内衣裤;月经期精神紧张时，多放松心情，听些轻音乐，避免过度劳累，保持血气运行畅通。再者，经期应合理饮食，避免暴饮暴食，避免刺激性食物。月经期间，应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、红枣、苹果、牛奶、红糖等为身体温补。还可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，以补充经期流失的营养素。

 对于继发性痛经，可通过预防妇科疾病的方式，减少痛经的发生率。女性应定期进行妇科检查，以便在某些疾病症状较轻时就发现，避免病情加重。人工流产后做有效的处理，防止感染。
 

 此外，我院建议有痛经的女性，痛经严重时可卧床休息，这样也能减轻疼痛感。如有问题还可进行网上咨询，网址为xhfk120.com

 痛经的产生受个人卫生的影响，也与每个人的生活方式有关，人们的生活习惯不同所导致的痛经部位和痛经程度也不同，那么那类女性容易痛经呢？怎样在生活习惯上去改变以减轻和避免痛经呢？这就要了解痛经产生的原因，从根本上治愈痛经这类妇科常见疾病。

 调查显示，女性出现痛经的情况与现代生活方式有很大关系，现在的生活节奏加快，生活压力也加大了，大多数女性处于工作和生活双重压力中，久而久之，影响到体内的激素分泌。还有些女性出于工作需要还要每天接触电脑，也少不了出外应酬朋友、客户。以至于晚上失眠、多梦、健忘等等症状产生。种种因素的作用下就很容易出现痛经。

 痛经分为原发性和继发性两种，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。 如果女性出现痛经，不管痛经的程度如何，都要查明原因。如果是因为紧张和压力的原因，就要调整好自己的状态。

 如果是因为病理原因，就应该及时查明病因，以便及时治疗。我院有先进的医疗水平和专业的医疗技术，并且开通了24小时网上咨询服务，电话：0431-86023627，协和妇科医院为您的健康保驾护航！

 痛经是大多数女性朋友都经历过的一种症状，但是有些朋友觉得是小毛病因而自己用药，不能正确对待及时去大医院治疗，从而贻误病情。其实在痛经中已经隐藏了一些疾病的先兆。
 

 痛经背后的疾病之一：子宫肌瘤

 子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

 痛经背后的疾病之二：子宫先天因素

 引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有以下几种：

（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
   （2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
   （3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致癌。

 痛经背后的疾病之三 子宫内膜异位症

 许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。子宫内膜异位症多以中西结合治疗，中医主要针对淤血导致痛经的特点，要靠化瘀散结的办法排瘀。根据患者月经周期的改变进行对症下药，在缓解痛经疼痛方面能取得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可诊断治疗同时进行，且不用承受开腹之痛。

 痛经背后的疾病之四 盆腔炎

 据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。那么为何有些妇女易于盆腔感染呢？可能有如下几个原因：产后或流产后由于体质虚弱，宫颈口尚未很好关闭，或流血时间较长，组织残留；经期不注意卫生，使用不洁月经垫，经期性生活等，均可使病原体入侵而感染。一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振，腰酸背痛，白带增多，并因炎症的轻重及范围的大小而不同，如包块形成可压迫膀胱及直肠，引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈举痛、子宫压痛、附件包块等。

 由于盆腔感染会造成妇女生理和心理上的影响，故一旦发现有上述不适症状，应及时到医院就诊，切不可胡乱服用，详情可咨询长春协和妇科医院24小时免费健康咨询热线0431-86023592或登录网站点击在线咨询医生的对话邀请，也可通过私密QQ: 280620881进行咨询和交流

痛经时困扰女性朋友的常见症状，对于女性朋友来说痛经是一件时有发生的事情，因此女性对痛经的重视程度并不高，只认为是正常的生理反应，但是有时候痛经或许是疾病前的征兆提醒，往往得不到女性自身的重视，延误及时治疗的时期。据国外一家医学权威机构调查报告指出，全球女性约80%有不同程度的痛经。痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。 一些女性仍然选择了忍耐毅力可谓顽强。因为她们认为痛经不是什么大不了的疾病，有些妇女痛经的症状 会逐渐减轻，特别是从月经初潮时便痛经的人结婚后或生育后症状都有可能减轻，可对于那些疼痛程度越 来越重疼痛时间越来越长的人及时就诊才是正确选择。
    痛经所提示的疾病可大致分为以下几类：
    1.经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致；
    2.经期发烧下腹坠痛可能是患了盆腔炎；
    3.正常经血呈暗红色如果经血颜色为淡茶褐色或气味发生变化同时体温升高和下腹痛则可能患上了子 宫内膜炎；
    4.如果痛经越来越厉害持续时间越来越长则可能患上子宫内膜异位症。

  女性朋友应注意经期常见的问题，做好预防措施是对自己最大的关爱。

　　我只能在上课的时候，课间休息的时候，看着林清瘦的脊背，白色的衬衫，红着脸对视着他的眼睛。而他很少跟我说话，把作业交到我手上时，也是沉默的，总是不看我，很快将作业本放到我面前，转身就去忙自己的事情。我总有预感他要出现的地方，准确算出他要转身的时间，而后等他走远了，才悄悄去翻他的作业本，看看他的字，感受着他的味道，细数着自己的急急的心跳，他作业本发下来时，我会偷偷地关注他的成绩，又一次，正在看的时候，他过来了，没来得及合上本子，红着脸看着他，他的视线正好落在我脸上，两个人尴尬地静默了片刻，他突然红着脸小声的说：我表姐在一家医院看的那个痛，很见效，你也可以去试试。那时的杂志上，广告上都有那家医院的介绍。但是那时我吃了很多药都没用，只能无奈的放弃。但我没想到，自己极力想要摆脱的月经痛，竟然从林的口中说了出来，我关注爱恋他的所有，而他只记住了我每个月痛苦的日子。

　　我以一声冰冷的谢谢，维护住了自己的尊严与骄傲，只是从此以后，我的视线再也没有在他的身上停留过，曾经那份炽热的暗恋，只因为一句伤害我自尊心的关怀，戛然而止。

　　毕业时填报志愿，听别人说，他选择了读医科大。我当时暗暗吃了惊，一向热爱运动的他怎么会选择了做医生。

　　多年之后，我遇到了他最好的朋友，也是我现在的老公斌。斌是个顾家的好男人，对我的月经痛很上心，数着日子，不让我碰冷水，总是做着好吃的，让我肆意享受着女人的幸福。斌微笑说，林当年很喜欢过一个女孩，喜欢她的内秀与聪慧，喜欢她静静读书的样子，喜欢她白皙的面容，甚至连她月经痛都担心得不得了。可是那时他成绩不好，很自卑，不敢在她面前说一句话，每次交作业的时候，都不敢看她的眼睛。又一次，他跟她四目相对，他脑袋里一片空白，不知说什么好，竟然开口说了一句一辈子都后悔的话，他说：我表姐在一家医院看的那个痛，很见效，你也可以去试试。其实，他那时就在关注怎么治好她的月经痛，查了很多医书，学了不少医学知识，也在饮食上学会了做不少好菜。他只盼着有一天能够帮她把月经痛治好。可是，她却从此以后，总是躲着他。那份误解一直坚持到毕业。后来，他上了医科大学，毕业后从事妇科疾病的研究。

　　故事的另一个版本，竟然是这样的，只是我的月经痛在结婚后，在老公的饮食调养和保守治疗下，已经消失殆尽。原来老公的善解人意，体贴入微都是师承他的。纯美的时光不会再来，而我遇到了一生中最好的丈夫。

　　感谢曾经暗恋的人，现在还有点怀念月经痛的日子。关爱妻子的健康，关心妻子的幸福，好丈夫们要时常惦记着。我们一起相依相偎到老，你的幸福我来牵起。

       免费咨询电话：0431-86023592 或私密QQ：1090831301

　　编辑：木木

　　1、情绪激动

　　经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　2、过于劳累

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　3、饮浓茶

　　经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

　　4、营养不足

　　因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

　　5、依然性生活

　　经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

　　6、受寒凉

　　经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

　　7、坐浴

　　有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

　　8、穿紧身裤

　　如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　9、高声哼唱

　　女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

　　10、x线检查

　　育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。
因此，女人在经期的保养很重要，不要让K歌成为你痛经的帮手。

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

    (1)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　(2)遗传因素。女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　(3)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　(4)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

    这些因素都是导致月经来潮时痛经的最大敌人，只有了解了痛经的原理，我们才可以更加有效的防治和远离痛经的苦恼。