在日常生活中，许多女性的不良习惯会让身体受到细菌的侵扰，进而造成感染，生成各种妇科的疾病。大家在及时就诊及时治疗的情况下，也要注意日常生活中的预防，一些生活中不注意的有害习惯往往是导致这类炎症的元凶。那么哪些不良习惯会引发宫颈炎症？我们在生活中又应该注意哪些呢?下面为你总结了普遍存在于人们生活中的不良习惯。

有害习惯1：长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
 
有害习惯2：长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
 
有害习惯3：盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到小诊所去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

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那么，在日常生活中应如何有效的预防呢？

宫颈炎的预防重于治疗

长春协和妇科医院专家指出，宫颈炎的预防注意事项主要有以下几个方面：

（1）养成良好的生活习惯，经期产后保持外阴清洁，性生活应有节制，避免纵欲伤肾，禁止不洁房事。

（2）实行计划生育，尽量减少流产及分娩次数，防止宫颈的机械性损伤，如果发生宫颈裂伤应及时修补。

（3）急性炎症期应积极治疗，避免其迁延不愈转为慢性。

（4）防止流产及产褥感染，主义掌握人工流产、中期引产手术操作，正确处理分娩，防止宫颈损伤，产后、引产后发现宫颈裂伤时，宜及时修补。

对于已经患上宫颈炎症的患者，或者如有白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、阴道出血等不适症状时，要及时到医院做常规检查及治疗，宫颈炎症如果治疗不及时，对健康的危害是极大的。

宫颈炎的危害 宫颈炎是威胁女性健康的宿敌

1、若发生宫颈糜烂会引起不孕，尤其是中度、中度糜烂时，宫颈分泌物会明显颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。

2、并发多种妇科疾病发生。当患了宫颈炎后，会并发其他器官炎症，如：造成子宫炎症、诱发阴道或盆腔炎症等。

3、可引发更深度的病变。宫颈炎症长期不治疗，会造成宫颈糜烂、息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症。

4、宫颈炎也会成为流产的一个病因，宫颈炎使组织变化，弹性下降，会使产程不顺利；严重的宫颈炎还会影响性生活。

长春协和妇科医院专家总结说，宫颈炎的预防主要是让女性朋友生活中要注意细节，养成良好的生活习惯。另外专家提醒宫颈炎要及时治疗，发现不适及时就诊，同时提醒在宫颈炎的治疗期间要忌房事，月经期要停止局部用芍。

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　　(文/叶子)